Ville Vähäkoitti Coaching
Ammattimaiset valmennuspaketit korkeakoulutetulta valmentajalta pääkaupunkiseudulla!
Personal trainer, valmentaja, kouluttaja.
01
Korkeakoulutettu valmentaja
Erityisosaamisiani ovat kehon monipuolinen ja turvallinen liikuttaminen, uusien taitojen opettaminen niin kuntosalilla kuin sen ulkopuolella sekä tutkittuun tietoon perustuva valmennus.
02
Yli 10 vuotta alalla
Olen työskennellyt kuntoilijoiden kuin huippu-urheilijoiden kanssa. Kouluttajana olen toiminut mm. Suomen Palloliitolla ja liikuntatieteiden valmennuskurssilla.
03
Monipuoliset valmennukset
Voin valmentaa sinua yksilöllisesti juuri sinulle tehtyjä tavoitteita kohti, tai voi liittyä myös vetämiini suosittuihin pienryhmiin!
Palvelut
Personal Training
Yksilövalmennus (Personal Training) on kokonaisvaltaisen prosessi. Jokainen valmennus muodostuu lopulta asiakkaan näköiseksi ja alla on ne raamit, joissa valmennus tapahtuu. Valmennuksen kesto on pääasiassa 4-12 kk, jotta pysyviä muutoksia saadaan aikaiseksi.
Pienyhmävalmennus
Pienryhmiä ja toiminnallista valmennusta olen tehnyt vuodesta 2015 tuhansien tuntien edestä. Olen varma, että pystyn auttamaan sinua turvallisen ja tuloksekkaan harjoittelun merkeissä. Lisäksi saat seuraksesi kannustavan ryhmän tuen!
Etävalmennukset
Verkkopohjainen harjoitusohjelma suunnitellaan tieteellisen näytön ja käytännön valmennuskokemukseni pohjalta juuri sinua varten. Harjoitusohjelmaa päivitetään 2-4 viikon välein palautteesi ja kehitykseksi perusteella.
VALMENTAJA
Ville Vähäkoitti
joka päivä voi olla hieman parempi, ja perusteet pitää tehdä aina hyvin.
Koulutukseltani olen Liikuntatieteiden maisteri (LitM), jonka lisäksi olen kiertänyt koulutuksissa Suomessa ja Euroopassa oppiakseni alan parhailta aiheista, joissa haluan ihmisiä valmentaa ja auttaa. Toimin PT- ja pienryhmävalmentajana pääkaupunkiseudulla Helsingissä ja Espoossa.
Etävalmennusta toteutan sekä suomeksi että englanniksi paikasta riippumatta. Etävalmennus keskittyy ravitsemuksen ja päivittäisten tapojen merkitykseen sekä harjoitusohjelmien suunnitteluun tavoitteidesi mukaan.
Elän niin kuin valmennan. Etsin jatkuvasti uutta tietoa ja kokeilen uusia asioita, jotka auttaisivat minua olemaan vähän parempi kuin eilen. Tätä tietoa yritän siirtää valmennuksiini. Lupaukseni ovat, että olen rehellinen valmennettavilleni, tarjoan parasta käytettävissäni olevaa tietoa, ja vien heitä eteenpäin terveys ja kokonaisuus edellä.
Tavoitteesi valmennuksen
keskiössä!
Valmennukset rakennetaan aina asiakkaan tavoitteita tukevaksi kokonaisuudeksi. Yhdessä mietityt ja asetetut tavoitteet antavat suunnan mitä kohti valmennuksella lähdetään. Tulosten saavuttamista varten realistiset ja saavutettavissa olevat tavoitteet tekevät usein eron onnistumisen ja epäonnistumisen välillä.
Asiakastarinoita
Ota yhteyttä
Jäikö jokin mietityttämään palveluista?
Jätä yhteystietosi niin keskustellaan tarkemmin!