fbpx

Firstbeat Life™ oman terveyden ja hyvinvoinnin tukena

Nuku paremmin. Hallitse stressiä. Liiku oikein.

Ota niskalenkki omasta palautumisesta ja kuormittumisesta.

Etsin viittä (5) henkilöä uuden etävalmennuksen kokeilijoiksi!

Viisi yksi paikka jäljellä!

Paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä

Moikka,

Olen Liikuntatieteiden maisteri (LitM) ja Personal Trainer Ville Vähäkoitti.

Olen erikoistunut kokonaisvaltaiseen terveyden edistämiseen.

Lanseeraan etävalmennuksen, jossa Firstbeat Lifen™ avulla opitaan päivittäisten valintojen merkityksestä terveydelle ja tehdään tietoisia valintoja stressin hallintaan, parempaan uneen ja oikeaan liikkumiseen.

Vanha sanonta kuuluu: mitä voidaan mitata, sitä voidaan myös muuttaa.

Haen yhteensä viittä (5) henkilöä, joilla on vahva halu ja motivaatio oppia mittaamaan omaa jaksamistaan ja sitä kautta parantaa kokonaisvaltaista terveyttään.

Coach Ville

ville.vahakoitti@gmail.com

045 7833 6366

Ville edustuskuva
Firstbeat-Life-App-Device

Kyseessä on henkilökohtainen etävalmennus terveyttään täysivaltaista kohentamista tavoitteleville terveysteknologiasta kiinnostuneille henkilöille.

HUOM! Valmennukseen osallistuminen ei vaadi sinulta aikaisempaa liikuntataustaa, tai tiettyä “kuntotasoa”.

Minun tavoitteeni on opettaa sinua tunnistamaan ja ymmärtämään päivittäisten valintojen merkityksen ja vaikutuksen omaan terveyteen. Tässä apuvälineenä ovat Firstbeat Life-sovellus ja Firstbeat Bodyguard 3 -mittauslaite.

HUOM: koska tämä on pilottivalmennus, saat palvelun erikoishintaan ja autat minua samalla kehittämään sitä tulevaisuutta varten.

Mitä valmennus sisältää?

⭐️ Firstbeat Bodyguard 3-sensorin, joka jää sinulle omaksi myös valmennuksen jälkeen

⭐️ Firstbeat Life sovelluksen käyttöoikeuden, jossa saat henkilökohtaista palautetta ja oivalluksia kehosi reaktioista mittausten pohjalta

⭐️ Ammattivalmentajan, joka on erikoistunut kokonaisvaltaiseen terveyden edistämiseen, tulkitsemaan mittaustuloksia

⭐️  Unen ja stressin suunnittelu ja parantaminen mittausten perusteella

⭐️  Tarkkaa tietoa liikunnan rasituksesta ja siitä palautumisesta

⭐️  Etätuen koko valmennuksen ajan (Whatsapp), jonka avulla tavoitat minut kätevästi

Tämä pilottIvalmennus sopii sinulle jos...

✅  Olet 25 – 65 v. työikäinen kuntoilija

Sinun ei tosiaan tarvitse olla huippu-urheilija!

✅  Tavoitteenasi on ymmärtää terveyttä kokonaisuutena

Olet jo todennäköisesti jossain määrin fyysisesti aktiivinen, mutta haluat lisäksi oppia lisää unen, stressin ja muiden tekijöiden vaikutuksesta jaksamiseen ja palautumiseen.

✅  Haluat korkeakoulutetun asiantuntijan valmentajaksi

Haluat, että korkeakoulutettu ja kokenut liikunta-alan ammattilainen auttaa sinua ymmärtämään mittausten tuloksia. Lisätietoa minusta valmentajana ja koulutuksestani voit lukea täältä.

✅  Olet perusterve eikä sinulla ole akuutteja tai vakavia vammoja

Sinulla ei ole vakavia vammoja tai selkeästi harjoittelua rajoittavia tuki- ja liikuntaelinten sairauksia. Olet siis perusterve ja valmis käyttämään sydämen sykettä mittaavaa laitetta.

✅  Tykkäät käyttää teknologiaa terveyden ymmärtämisen tukena

Haluat saada selkeää dataa teknologian avulla, jonka pohjalta omaa terveyttä ja siihen vaikuttavia tekijöitä on mahdollista kehittää.

Miksi Firstbeat?

Firstbeat on sykeanalytiikan pioneeri, jota käyttävät yritykset, huippu-urheilijat kuin kuntoilijat. Kaiken toiminnan perustana on monitieteellinen tutkimustyö.

✅   Yli 100 miljardia analysoitua sydämenlyöntiä

✅   Yli 80 tieteellistä kontrolloitua laboratoriotutkimusta

✅   Käytetty yli 150 vertaisarvioidussa tieteellisessä julkaisussa

✅   Suomalainen innovoiva yritys ja alansa huippu maailmalla

✅   Mahdollistaa mittaamisen silloin kuin sitä itse haluat, esimerkiksi päivittäin, viikoittain tai kuukausittain

✅   Mittaaminen 1-5 päivän jaksoissa, ei tarvetta mitata jatkuvasti

English-Firstbeat-Life-Stress-Recovery-Graph

Miten pääsen mukaan?

Valmennus alkaa sitä mukaan kun asiakaspaikat täyttyvät heinäkuussa 2022.

Etävalmennuksen kesto on 6 kk ja sen jälkeen on mahdollisuus jatkaa toistaiseksi voimassa olevalla sopimuksella, niin kauan kuin itse haluat. Muista, että Firstbeat Bodyguard 3-mittauslaite jää sinulle omaksi, joten siitä kannattaa ottaa kaikki hyöty irti!

⭐️ TARJOUSHINTA puolelle vuodelle on 300 € (50€/kk) ja tämän jälkeen saat jatkaa tarjoushintaan 50€/kk.

⭐️ Palvelun hinta pilottiryhmän jälkeen tulee olemaan välillä 70-100 €/kk.

Näin haet valmennukseen

1. Laita Whatsapp viestiä 045 7833 6366

Kirjoita viestiin “Haluan mukaan pilottiryhmään!”

2. Soitan sinulle saatuani viestin

Käydään vielä tarkemmin läpi mitä pilottiryhmä pitää sisällään.

3. Varmistat paikkasi maksamalla valmennuksen

Maksuvälineinä käyvät mm. Edenred, Epassi sekä muut liikunta- ja kulttuuriedut.

4. Voilá! Tilataan sinulle Firstbeat Bodyguard 3-laite ja aloitetaan!

P.S. Valmennuspaikat tähän pilottivalmennukseen täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.